TENSION & TRAUMA RELEASE EXERCISES

VABANE ÄREVUSEST JA LIHASPINGETEST

Ärevusest vabaks

TRE (Tension &Trauma Release Exercises) on tõhus kehapraktika vabanemiseks ärevusest ja pingetest. Meetodi on loonud David Berceli, Phd, kes ühendas bioenergeetikal ja ida võitluskunstidel põhinevad lihtsad harjutused, mis käivitavad kehas seesmise vibratsiooni võimaldades loomulikul viisil vabaneda sügavamatestki pingetest. TRE sessioon on omalaadne füüsiline kehameditatsioon, kus lastakse kehal end ise reguleerida et tasakaalustuks füüsiline ja vaimne tasakaal.

Lisaks enesetunde paranemisele pakub puhastusprotsess avastusi ja arengut vaimses plaanis. Iga TRE sessioon toimib, regulaarne praktiseerimine toetab püsivat seesmist rahu ja sügavamat tunnetust, luues harmooniat, kergust ja rõõmu. TRE stuudiost leiad erinevaid viise, et kuidas omandada väärtuslik oskus tõsta oma enesetunde ja elu kvaliteeti.

© TRE stuudio 2020
Kõik õigused kaitstud
TRE stuudio
info@trestuudio.ee
Tel.: 551 8088
magnifier