Kursused ja tunnid

TRE KURSUS ALGAJATELE 

Kursusel omandatakse TRE harjutused, tutvutakse meetodi spetsiifikaga ning kogetakse isiklikku pingetest vabanemise protsessi. Iga kohtumine sisaldab TRE praktikat.

Kohtume kuuel korral nädalaste intervallidega- see on tsükkel, mis moodustab TRE puhastusprotsessi mõõduka ja tervikliku etapi. Kursus sobib sulle, kui soovid vabaneda ärevusest ja pingesolekust ning oled huvitatud elukvaliteedi parandamisest ja enesearengust.
Loe edasi...

Kursuse läbinu
– omandab TRE harjutused
– tugevdab kontakti oma kehaga ja teadvustab selle seost vaimse seisundiga
– kogeb enesetunde muutust
– teadvustab keha lõdvestumisest lähtuvat potentsiaali, mis on otseselt seotud vaimse ja hingelise heaoluga

Kursuse juhendaja Kristel Leesmend

Selga panna mugavad, vabalt liikumist võimaldavad riided. Tund toimub sokkis või paljajalu. Soovitav on kaasa võtta oma joogivesi.

Kursusele on vajalik eelregistreerimine:

NB! TRE on enamiku inimeste jaoks ohutu ja tõhus tehnika, kuid seda ei tohi kindlasti teha rasedad, samuti südameprobleemide, häiritud psüühika, psühhotroopseid aineid või medikamente kasutavad ning keerulisi füüsilisi või vaimseid traumasid põdevad inimesed. Juhul, kui sul on kahtlusi, anna neist kindlasti juhendajale teada.

TRE KURSUS EDASIJÕUDNUTELE

Kursus on mõeldud neile, kellel on TRE harjutused juba selged ja kes soovivad oma arenguteed jätkata, et luua püsivat heaolu. Kui oled juba kogenud praktik, TRE toimega tuttav või esimene suurem puhastus kehale tehtud, siis on 6 kohtumist nädalase intervalliga piisav, et perioodiliselt enda vaimset ja füüsilist tasakaalu toetada.

Loe edasi ...

TRE on elav praktika, kus inimese õpetajaks on tema enda keha ning vahetu kogemus. Edasijõudnute kursus on mugav viis jätkata TRE praktiseerimist grupis koos juhendamisega. See võimaldab täielikult  keskenduda isiklikule kogemusele ja nautida maksimaalselt selle kõiki tahke.

Juhendaja Kristel Leesmend, sertifitseeritud TRE juhendaja.

Selga panna mugavad, vabalt liikumist võimaldavad riided. Tund toimub sokkis või paljajalu. Soovitav on kaasa võtta oma joogivesi.

Kursusele on vajalik eelregistreerimine:

TRE AVATUD TUND

TRE avatud tundidesse on oodatud igaüks, kes soovib TRE-ga tutvust teha või isiklikku praktikat grupis läbi viia. TRE sessioon on omalaadne füüsiline kehameditatsioon, kus lastakse keha orgaanilisel vibratsioonil end ise reguleerida, et tasakaalustuks füüsiline ja vaimne tasakaal. Iga sessioon toimib rahustavalt ja maandavalt. Regulaarne praktiseerimine toetab püsivat seesmist rahu ja sügavamat tunnetust, tuues kehasse kergust ja rõõmu.

Lisaks enesetunde paranemisele pakub puhastusprotsess avastusi ja arengut vaimses plaanis.

Juhendaja Kristel Leesmend

Selga panna mugavad, vabalt liikumist võimaldavad riided. Tund toimub sokkis või paljajalu. Soovitav on kaasa võtta oma joogivesi.

Vajalik eelregistreerimine:

NB! TRE on enamiku inimeste jaoks ohutu ja tõhus tehnika, kuid seda ei tohi kindlasti teha rasedad, samuti südameprobleemide, häiritud psüühika, psühhotroopseid aineid või medikamente kasutavad ning keerulisi füüsilisi või vaimseid traumasid põdevad inimesed. Juhul, kui sul on kahtlusi, anna neist kindlasti juhendajale teada.

TRE LÕDVESTUMISE KIIRKURSUS

Kursus annab tervikliku ülevaate TRE meetodist. Tutvume sisulise poolega, teeme läbi kõik harjutused ja vabastame keha takistavatest pingetest. Lõpetame meditatsiooniga sügavas lõdvestuses.

Juhendaja Kristel Leesmend

Selga panna mugavad, vabalt liikumist võimaldavad riided. Tund toimub sokkis või paljajalu. Soovitav on kaasa võtta oma joogivesi.

Kiirkursust on võimalik tellida ka väljaspoole Tartut.

© TRE stuudio 2020
Kõik õigused kaitstud
TRE stuudio
info@trestuudio.ee
Tel.: 551 8088
magnifier